Vandrerute - Kærlighedsstien Haarby
Hjerteforeningens lokalkomité Assens og Assens Kommune har etableret seks hjertestier i Assens Kommune. Hjertestierne er motionsruter af 3-7 kilometers længde.
I et samarbejde mellem Hjerteforeningen Assens og Assens Kommune er der etableret seks hjertestier.
Disse stier er afmærkede motionsruter på 3-7 km, hvor du langs ruten finder skilte med Hjerteforeningens logo. Stierne er tilgængelige døgnet rundt for alle.
Fokus på Kærlighedsstien i Haarby
En af disse stier er Kærlighedsstien i Haarby, som vi sætter særligt fokus på.
Startpunkt og Rutebeskrivelse
Turen starter ved parkeringspladsen på Algade 71. Stien fører først over et grønt område og krydser Haarby Å, hvorefter den følger åen sydpå. Denne del af stien er kendt som Kærlighedsstien.
Natur og Dyreliv
Langs stien kan du opleve ørreder i det klare vand og måske få et glimt af isfuglen eller vandstæren. Området er også hjem for gamle træer, der huser spætter og flagermus.
Seværdigheder undervejs
Du vil passere et omløbsstryg, etableret i 2006, som hjælper åens ørreder med at passere forbi søerne. Efter møllesøen kommer du forbi resterne af et gammelt dambrug.
Ruten fortsætter
Stien fortsætter langs omløbsstryget til det gamle elværk, hvor du drejer over slusen og rundt om rensningsanlægget. Du vil gå gennem grønne områder og til sidst nå Strandgade.
Yderligere Information
Startsted: P-pladsen på Algade 71, 5683 Haarby, Assens.
Se kort over ruten her: Hjertestien Haarby
____
På hjertestierne kan du:
Få motion tæt på hjemmet se hvor langt du er kommet på ruten få en dejlig naturoplevelse – alene eller sammen med andre.
10 gode grunde til en gåtur
- Du forbedrer dit hjerte og din kredsløbsfunktion - særligt hvis du er ude af form.
- Du forebygger forhøjet blodtryk.
- Du forbedrer musklernes stofskifte og evnen til fedtforbrænding.
- Du øger musklernes følsomhed over for insulin - forebygger sukkersyge. Du styrker sener og muskler og forebygger knogleskørhed.
- Du styrker dit immunforsvar.
- Risikoen for stress, angst og depression mindskes.
- Gang giver sjældent skader. Især hvis du husker at begynde roligt og gradvist øger distance og tempo.
- Du kan næsten gå alle steder – og gang kræver et minimum af udstyr. Gang er en sikker og effektiv form for motion.
Du kan læse mere om hjertestier på www.hjertestier.dk
Du kan se Hjerteforeningens arrangementer på din lokale hjertesti på www.hjerteforeningen.dk