Yoga-retreat på Fanø

Sæt tempoet ned med en weekend på Fanø Krogaard den 6.-8. november 2026.

Sammen med Mai Copsø får du plads til at samle op på året hidtil og reflektere over, hvad du vil tage med ind i vinterperioden - og hvad du er klar til at give slip på.

Gennem yoga, bevægelse, meditation, refleksion og åndedræt arbejder I med krop og sind. Weekenden giver rum til fordybelse og inspiration til at møde vinteren med mere overskud og mindre pres.

Praktiske oplysninger

Retreatet foregår på dansk og har højst 10 deltagere. Prisen er 5.200 kr. pr. person i delt dobbeltværelse eller 5.600 kr. pr. person i enkeltværelse.
Du får en goodiebag til en værdi af 1.095 kr. og 30 % rabat på RAAW Alchemy-produkter.

Program

På yoga-retreatet med Mai Copsø arbejder I med, hvordan du kan gå ind i det nye år med et stærkere fundament, klarhed over dine mål og en dybere forbindelse til dig selv.

Fredag - Slip kontrol & land i kroppen

• Kl. 14.30: Indtjek og ankomst.

• Kl. 18.00: Velkomst og let to-retters menu.

• Kl. 20.15: Yin yoga - slip spændinger og tempo fra året der er gået hidtil.

• Kl. 21.45: Koffeinfri te og ro.

Lørdag - Perspektiv & retning

• Kl. 08.00: Kundalini yoga - skab forbindelse til dig selv.

• Kl. 09.30: Morgenmad.

• Kl. 11.30: Oplæg og refleksion - Årets cyklus.

• Kl. 14.00: Let frokost.

• Eftermiddag: Gåture og refleksion samt greenie og müslibar to-go.

• Kl. 18.00: Let to-retters menu.

• Kl. 20.30: Non-linear movement & guidet meditation.

• Kl. 22.00: Koffeinfri te og ro.

Søndag - Release & integration

• Kl. 08.00: Greenie og vand.

• Kl. 08.30: Breathwork - slip spændinger og skab klarhed.

• Kl. 10.00: Fælles morgenmad.

• Kl. 11.00: På gensyn & afrunding.

Booking og program

Book opholdet ved at kontakte Fanø Krogaard på telefon +45 76 60 00 70 eller mail kontakt@fanoekrogaard.dk

Læs mere om retreatet eller se program